春季是心理疾病的爆发期，为了响应学校号召，土木与建筑工程学院周辉老师于2023年3月22在知行楼开展以《互助互爱 共同成长》为主题的校园心理委员培训活动，实到60人。

         心理委员在学校心理健康教育工作队伍中承担着重要的作用，是老师和同学之间进行心灵交流的“纽带”。现如今，大学生的心理问题已经成为教育界中的焦点。宣传心理委员的重要性与职责所在是构建“和谐、健康、有序”校园文化所必须的。我院集中力量对心理委员进行培养是完善心理服务的浓墨重彩的一笔。

周老师以精心准备的PPT向大家讲解心理委员的工作职责以及心理健康的标准。明确心理委员的工作态度，进行了一系列心理训练。让心理委员能够及时关注班级同学的心理状况，对心理有困惑的同学进行耐心开导，帮助其走出困境。作为同学们的“心灵使者”,我院心理委员和寝室联络员们不放过任何一个知识点，认真做着相关知识的笔记。

接下来全体观看“开学第一课”心理健康主题视频,提升了心理辅导员和寝室联络员的理论知识。视频里提到当代大学生应该增强心理韧性，要有积极的心态。积极心态是指我们乐观的、快乐的、自信的、充满希望和关爱的对待客观事物的一种稳定的态度和心理反应。最后强调“物竞天择，适者生存”的理念以及从心启航，提升应对策略。

周老师讲解相关知识，心理委员们积极提问。周老师还着重推荐了伯恩斯著的《新情绪疗法》,帮助大家认识自我,提升自我觉察能力。

通过这次培训，来自不同班级的心理委员进一步明确自身职责，增强为同学们服务的信心，纠治不良心理的顽瘴痼疾。周老师也向前来参与的心理委员表达了殷切希望与衷心感谢，希望学生心理健康之路越走越广，共同建设“有信仰、有依靠、有温度”的互助氛围，开启新学期的新生活。

                                 土木与建筑工程学院

                                2023年3月23日